2ª evaluación

 

-¿Qué es el acrosport?

Aunque es un termino antiguo, hace referencia a una actividad que se encuentra en pleno auge.En su raíz etimológica coincide con otra palabra :acrobacia. Estas palabras hacen referencia a maniobras que tienen un cierto peligro con un cierto aire de fantasía. En lo motor se puede relacionar con la busqueda de equilibrios y la realizacion de actividades cuando menos difíciles que en muchas ocasiones resultan imposibles.
Es en el siglo XVIII cuando se distigue netre acrobatas y aquellos que hacen torres de equilibrio, de agilidad , de dislocación.
Actualmente, el acrosport se ha convertido en una actividad reglamentada por lo que es onsiderada como un deporte caracterizado por una danza acrobatica de corta duracion.
-¿Qué diferencias hay entre figuras corporales y pirámides humanas?
Las figuras corporales son formaciones esteticas realizadas por todos los componentes sin estar unos encima de los otros. Y las piramides implican siempre una estructura de dos pisos , siendo la base mas ancha que la cima.
-Tipo de agarres
Agarre mano a mano: Las manos se juntan en una posicion como de saludo .Este agarre puede ser dsimple , cruzado mixto o cruzado doble mixto.
Agarre de pinza : Se utiliza principalmente para sostener las figuras y en menor medida para lanzar o empujar al compañero.
Agarre mano-muñeca : Consiste en coger las muñecas del compañero ,tiene la misma funcion que el anterior.
Agarre brazo-brazo : Se usa principalmente para sujetar una posicion invertida. El que hace de base sujeta al que se sitúa encima en la union del deltoides y biceps , mientras que el ejecutante de arriba sujeta el brazo del portor.
-¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?

- Formación de figuras o pirámides corporales
- Acrobacias y elementos de fuerza,flexibilidad y equilibrios como tranciciones de unas figuras a otras
- Elementos de danza,saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

-Medidas básicas de seguridad.

1º Siempre realizar las actividades de acrosport sobre superficie acolchada.

2º No utilizar zapatillas nunca durante la sesión.

3º La comunicación entre el Portor y el Ágil debe ser continua.

4º Todos los movimientos de subida y bajada sobre el portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas.

5º Es tan importante saber ejecutar como saber realizar correctamente las ayudas.

6º Los apoyos deben ser siempre seguros.

-Montaje y desmontaje de una pirámide

Para el montaje de la misma deberemos tener en cuenta:

.Comenzar de dentro a fuera y de abajo a arriba

. Los portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil.

. Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

Y para la fase de desmontaje:

. De fuera a dentro y de arriba abajo.

. Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez, sino que nos “dejamos caer” con una acción alternativa de los pies.

. Los ágiles al bajar, lo hacen por delante.

. Las posibilidades de éxito en la realización de una pirámide están basadas en la realización correcta de cada una de estas fases

. Es necesaria la aparición de las diferentes ayudas, que irán disminuyendo hasta su total desaparición al alcanzar el dominio de cada pirámide

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